運(yùn)動(dòng)減肥每天都會(huì)瘦嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-30 07:28:45
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)減肥每天都會(huì)瘦嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:12:48 我要投訴
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)并不一定就會(huì)使身體變瘦，這主要取決于運(yùn)動(dòng)量，而且跟控制飲食的情況也有很大的關(guān)系，如果想要讓身體徹底的瘦下來(lái)，一定要加大運(yùn)動(dòng)量，而且要遠(yuǎn)離高脂肪高熱量的食物，平時(shí)生活當(dāng)中也需要幾口油炸的食品，這樣才能起到好的效果
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