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67歲的老年人要每天補充營養(yǎng),補充蛋白質(zhì)嗎?

女 | 31歲 2021-09-15 16:15:55 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 67歲的老年人要每天補充營養(yǎng),補充蛋白質(zhì)嗎?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:48:54 我要投訴

      67歲的老人可以每天補充一些營養(yǎng),補充一些蛋白質(zhì),這樣的話有助于提高身體的抵抗力,在補充的時候可以選擇通過飲食進行補充,另外一位老人的新陳代謝比較慢,這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些含粗纖維比較豐富的食物,保持大便通暢

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