老年人骨質(zhì)疏松和蛋白質(zhì)嗎

保密 | 0個月 2021-07-10 11:57:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年人骨質(zhì)疏松和蛋白質(zhì)嗎

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2021-07-10 12:05:52 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松可以吃蛋白質(zhì)粉。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性代謝性疾病，是目前世界上發(fā)病率、病死率及保健費用消耗較大的疾病。隨著人口老齡化的增長，骨質(zhì)疏松不僅威脅老年人特別是婦女的健康，而且成為嚴重的社會問題。飲食上適當(dāng)攝入鈣質(zhì)，可以增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的危險性。補鈣食物有奶制品、豆制品、海帶和蝦皮、動物固體等。不過，補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助皮膚合成維生素D，促進鈣吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>