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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-09-01 12:38:45
鍛煉身體時，由于肌肉劇烈運動，使得肌肉需氧量增加，但是供應(yīng)量沒有明顯不同，使得患者肌肉在做功時容易產(chǎn)生無氧酵解，導(dǎo)致乳酸會增多，使大量乳酸會刺激患者的肌肉組織，出現(xiàn)肌肉的酸痛情況。
2021-09-01 12:34:23 我要投訴
鍛煉導(dǎo)致的肌肉酸痛屬于乳酸堆積所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復(fù)的。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
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