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2022-10-12 10:45:30 我要投訴
鍛煉以后肌肉酸痛的情況，有可能因?yàn)殄憻掃^量肌肉力量不足，需要注意在鍛煉之前做好熱身，充分拉伸，肌肉鍛煉之后做好放松和進(jìn)一步拉伸，疼痛的話還可以進(jìn)行一定的藥物治療，包括應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物配合熱敷，如果疼痛非常嚴(yán)重，局部有淤血腫脹，需要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，檢查清楚以后對(duì)癥治療比較好。
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