心里壓抑喜歡一個人有事不敢說
健康咨詢描述： 去年七八月份情緒一直低落每天晚上不停的哭躲在被窩里發(fā)抖陳想過好多次自殺的場景有時候不停的割腕也不知道為什么這樣一直延續(xù)到了今年的一月份我真的受不了了我想離開這座城市于是我偷偷離家出走家里的奶奶知道了就一直哭那天我跑到二姑家了他們就問我怎么了我說我開心不起來雖然我也跟普通人一樣每天除了被逗笑別的開心不起來這種情況延續(xù)了半年我懷疑我心里是不是有問題我恨我家里的所有人我體會不到他們對我的愛在學(xué)校里也是注意力不集中上課聽不進去不知道為什么一上課就困有時候去上晚自習(xí)有好幾個夜晚都是崩潰的我老師說了老師盡量的安慰我讓我分散注意力不要讓我這樣可是我一點好轉(zhuǎn)都沒有每天都哭我也不知道這樣會渾渾噩噩多久后來過了幾個月我發(fā)現(xiàn)我好像沒有那樣了但是我感覺我還是好累一遇到小事就動不動哭也喜歡經(jīng)常一個人做什么事也一個人
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這種情況應(yīng)該及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，保持愉悅的心情，多與朋友交流溝通，敞開心扉學(xué)會傾訴，使自己快點好起來。必要的時候要到醫(yī)院的精神心理科確診。
根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況很像是抑郁癥。建議你與自己的父母說，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給實際情況來吃藥治療，做心理治療。你自己也要學(xué)會調(diào)整。不要老是負(fù)面評價自己，鼓勵自己與別人溝通交流，只要你愿意與別人溝通交流，別人肯定會接納你的。
病情分析：
不過感覺到注意力不集中，難以控制，情緒還不穩(wěn)定容易崩潰，出現(xiàn)這樣的情況，自己要好好的調(diào)整和改變，如果自己沒法調(diào)整和改變
指導(dǎo)意見：
如果自己沒法調(diào)整和改變，這就需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，診斷和治療進行好好的調(diào)整
以上是對“心里壓抑喜歡一個人有事不敢說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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