心情煩躁很壓抑想哭很想一個人呆

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題，考慮存在有較為明顯的焦慮與抑郁情緒。建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時到心理科進一步就診干預(yù)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與家人同學(xué)進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，調(diào)整好自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，通過治療和調(diào)節(jié)會好起來的。