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心情不好,煩躁,偶感壓抑,想哭。

女 | 18歲 2019-11-22 22:20:50 2人回復(fù) 來自張家界市

健康咨詢描述: 做事沒有興趣,偶爾煩躁,有時(shí)有點(diǎn)壓抑,心情不好,想哭,感覺學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大,每天除了上課就是想呆在寢室玩手機(jī)或者睡覺,午睡一睡睡幾個(gè)小時(shí),晚上不到凌晨兩三點(diǎn)睡不著。

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彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2019-11-22 22:37:11 我要投訴

      病情分析:
      失眠其實(shí)很多情況下是抑郁癥的一種伴隨癥狀之一,所以要排除這種情況,如果存在有抑郁癥狀,需要使用抗抑郁藥物才能改善失眠癥狀,抑郁情緒好了失眠也就恢復(fù)了。
      指導(dǎo)意見:
      建議白天盡量減少睡眠時(shí)間,多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),糾正不良生活習(xí)慣,適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液和腦力寶膠囊,谷維素片調(diào)整過來。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-11-22 22:40:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你現(xiàn)在這種情況最主要的就是要找出來,導(dǎo)致你心情不好的原因是什么?
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)橹挥兄懒诵那椴缓玫脑颍覀儾拍苤涝趺瘁槍?duì)性的去解決這個(gè)問題,而且你現(xiàn)在的生活習(xí)慣和生活規(guī)律是很不好的,我建議你改變一下,早睡早起,不要經(jīng)常熬夜,心情不好的時(shí)候可以和關(guān)系特別好的同學(xué)朋友說一說,不要總是在屋里呆著,要走出家門,走出教室,看看外面的世界,多和別人去交流。
      

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