我太胖了怎么快速減肥
男 | 18歲 2021-08-25 15:06:23
2人回復
來自無錫市
健康咨詢描述： 我186斤怎么快速減肥，還有我胸口上的疤痕怎么去除
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2021-08-25 15:33:09 我要投訴
情況首先需要注意清淡飲食并且適當?shù)幕顒渝憻挘判乜谏习毯鄣那闆r，還需要看一下具體多長時間了，有的時候能夠隨著時間的延長，逐漸的改善。不建議選擇一些減肥產(chǎn)品
2021-08-25 15:32:34 我要投訴
想要減肥，可以在平時養(yǎng)成良好的作息習慣，不要暴飲暴食，要多運動做有氧運動來鍛煉身體，適當?shù)目刂骑嬍?，不要吃辛辣油膩的食物，另外要多喝水，能夠幫助新陳代謝胸口上的疤痕可以去醫(yī)院做激光去除。
疾病百科| 疤痕
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量
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