太胖了，不自信，想快速減肥，求醫(yī)生幫幫我

      病情分析：
      不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長(zhǎng)久.；
      指導(dǎo)意見：
      要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的描述，建議最好用健康減肥最好，不會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議管住嘴，邁開腿，健康減肥，多喝茶，多吃蔬菜水果，鍛煉減肥，祝健康美麗！
      

      病情分析：
      你好，減肥千萬不要服藥，如其是減肥藥，瀉藥這些，副作用大，對(duì)身體健康不利的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好采取運(yùn)動(dòng)或中醫(yī)針灸減肥都是可以的，運(yùn)動(dòng)減肥不僅可以減肥還能增強(qiáng)體質(zhì)，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯(cuò)的，只要堅(jiān)持是不容易反彈的。
      
      以上是對(duì)“太胖了，不自信，想快速減肥，求醫(yī)生幫幫我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你多少斤重？身高多少？家里有這方面的遺傳嗎？減肥不能盲目哦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先了解一下自身肥胖的原因，不要著急，要按部就班。自己要管住嘴，邁開腿，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。