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做什么運(yùn)動(dòng)能讓手臂變細(xì)？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 16:05:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)能讓手臂變細(xì)？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網(wǎng)友：26858
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2021-08-20 16:18:19 我要投訴

      能夠讓胳膊變細(xì)的方法有兩種，首先是減肥，其次是鍛煉，減肥是指患者用各種各樣的方法對(duì)全身的體重進(jìn)行減重，當(dāng)體重200斤減到120斤，14周時(shí)，四肢甚至包括內(nèi)部臟器都會(huì)得到縮減，患者的手臂也會(huì)看起來(lái)更細(xì)。

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