做什么運動能瘦手臂

保密 | 0個月 2021-07-27 21:50:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：做什么運動能瘦手臂

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2021-07-28 10:01:16

根據(jù)你的描述要是想通過運動方式瘦手臂，目前來說唯一安全有效的方法就是運動，由于在運動的同時能夠燃燒我們體內(nèi)的卡路里。燒掉多余的脂肪，平時是可以選擇做擴展運動和手臂的拉伸運動。

孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：12643

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2021-07-28 10:02:40

指導(dǎo)意見：
俯臥撐運動可以瘦手臂，俯臥撐能夠鍛煉手臂的肌肉，能夠加速血液的循環(huán)，所以能夠快速的燃燒脂肪，從而達到瘦手臂的效果，也可以做一些胸前拉手法雙手放在胸前，把胸部打開，然后用相反的方向用力拉，每天做30次左右，以上的動作，能夠有效的瘦手臂。

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本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說明書]

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