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晚上做什么運動能瘦肚子

保密 | 0個月 2021-07-18 16:20:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 晚上做什么運動能瘦肚子

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,消化系統疾病,呼吸系統疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網友:24857
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2021-07-18 23:26:30

      瘦肚子可以在晚上睡覺前做仰臥起坐,可以進行腰腹部的一些鍛煉。可以跳肚皮舞對燃燒腹部的脂肪比較快。也可以進行跳繩或者是適當的進行一些功能鍛煉。

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