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2021-08-20 16:54:57
一般通過運動方式減肥，對女性體內各激素分泌水平影響較小，所以一般不會影響到正常月經(jīng)。需要減肥女性可以每天安排一定量的有氧運動，比如跑步、打羽毛球、游泳、騎自行車等，堅持進行可收到較好減肥效果。
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