中午吃什么會減肥？

      減肥最好的方式就是參加體育鍛煉，每周至少有5次體育鍛煉，每次持續(xù)的時間要在30分鐘以上。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，中午只要不吃過于油膩的食物就可以。

      病情分析；減肥的人中午可以吃的食物有很多，比如可以吃蔬菜水果，少量的米飯，同時也可以吃點雞蛋、牛奶等食物，這些食物里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可以根據(jù)個人的身體情況，來選擇合適的食物。減肥過程是非常辛苦的，如果經(jīng)常不注意個人飲食或者經(jīng)常不注意鍛煉，都可能會對減肥效果產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致反彈的癥狀出現(xiàn)