一般情況下，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間在6周到12個月。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間受多種因素影響。對于不哺乳的產(chǎn)婦，通常在產(chǎn)后6到10周月經(jīng)復(fù)潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。因為不哺乳時，體內(nèi)的激素水平能相對較快地恢復(fù)到孕前狀態(tài)，子宮內(nèi)膜也會隨之進(jìn)行周期性的生長和脫落，從而使月經(jīng)恢復(fù)。而哺乳的產(chǎn)婦，月經(jīng)復(fù)潮會有所延遲，有的可能在產(chǎn)后4到6個月恢復(fù)，有的甚至在整個哺乳期都不會來月經(jīng)，因為哺乳會使體內(nèi)泌乳素水平升高，抑制排卵，進(jìn)而影響月經(jīng)的恢復(fù)。
從個體差異來看，產(chǎn)婦的年齡、身體狀況、分娩方式等也會對月經(jīng)恢復(fù)時間產(chǎn)生影響。比如，年齡較大的產(chǎn)婦身體機能恢復(fù)相對較慢，月經(jīng)復(fù)潮可能會稍晚一些；剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦由于手術(shù)對子宮的創(chuàng)傷較大，子宮恢復(fù)需要更長時間，月經(jīng)恢復(fù)也可能會相應(yīng)延遲。
產(chǎn)后要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。飲食上要營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。同時，要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。若產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)異常，如月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)周期紊亂等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
