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孫海波 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-19 06:45:53 我要投訴
中午注意吃一些熱量比較少的食物，有利于達(dá)到減肥的效果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退确秸f(shuō)白菜、西紅柿、黃瓜或者吃一些蘋(píng)果、香蕉、梨等等，主食上面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，平時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。
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