失眠睡不咋腦子總想事
健康咨詢描述： 每天睡眠障礙本來挺累挺困一躺下腦子就會想各種事情，中午躺下兩個小時也睡不著，晚上也得很久才能睡著，能不能吃點什么保健品呢
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，看你的描述，每天都基本上會失眠，然后本來感覺挺累挺困，但是躺下來就會胡思亂想各種事情也睡不著，中午就是躺兩個小時也睡不著這樣有多久
指導意見：
你這種情況我建議你可以找一個好的中醫(yī)，通過服用中藥調理幾天應該會有一定的效果或者是就是說多鍛煉身體看看有沒有改善，還有就是睡前可以聽一些靜心的音樂，都有助于改善睡眠
這樣持續(xù)好多年了這幾天尤為嚴重
還是通過中醫(yī)診脈，服用中藥調理一段時間吧
還有點頭疼
還有點頭疼
服用藥物一段時間再說，看看有沒有改善
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為每天都存在有睡眠障礙的表現(xiàn)，所以會導致身體乏力，以及頭疼頭暈等異常癥狀的表現(xiàn)
指導意見：
對于你有這樣的睡眠障礙表現(xiàn)，服用保健產品是不能夠起到很好的控制癥狀，改善只能是選擇一些藥物來改善，比如安神補腦液，谷維素維生素b6刺五加口服液，通過這些藥物的聯(lián)合治療，應該一，兩周，有很好的治療效果
謝謝醫(yī)生我確實出現(xiàn)了頭暈頭疼的狀況，這些安神藥有沒有副作用呢。買的話都買什么牌子的
買這些藥物在一般的藥物就可以買到，而且沒有特殊的什么牌子，需要調，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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