頭疼，睡不好覺，多夢，注意力難以集中

      病情分析：
      你好小姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況初步還是考慮由于外在現(xiàn)實巨大的壓力所帶來的一種精神心理上的影響。呈現(xiàn)出睡眠的障礙以及神經(jīng)衰弱的癥狀。目前這種狀況呢，就涉及到一個人內(nèi)在的某種焦慮的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      如果目前的這種狀況呢，對你的影響比較明顯，自己無法通過某種方式自我調(diào)節(jié)的方式來克服，那么可以考慮接受心理輔導(dǎo)，或者適當(dāng)?shù)姆盟幬?，調(diào)整一段時間。可以嘗試一下服用安神助眠的中成藥物，調(diào)整一段時間。當(dāng)然在治療的前提呢，是需要建議你到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)先明確一下這一問題。當(dāng)然你也可以過來問我。對你的問題呢，進一步的明確。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上情況來看，考慮還是與你學(xué)習(xí)壓力太大，作息不規(guī)律，睡眠時間較少有關(guān)系。需要調(diào)節(jié)一下心理狀態(tài)，學(xué)會減壓。否則的話會影響學(xué)習(xí)效果。
      指導(dǎo)意見：
      需要正確的應(yīng)對學(xué)習(xí)，只要自己努力并且掌握好的學(xué)習(xí)方法就可以了，要意識到只有充分的休息才能夠提升學(xué)習(xí)效率，所以晚上盡量的不要熬夜。思想放松才會收到事半功倍的效果，必要時可選擇心理醫(yī)生的幫助。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有明確的睡眠質(zhì)量不佳以及較大的學(xué)業(yè)壓力時，是會出現(xiàn)有自我的睡眠質(zhì)量不足以及不能很好的勞逸結(jié)合和放松，也不排除有自我的遇到壓力時存在有負(fù)面情緒化以及惡性循環(huán)，導(dǎo)致淺睡眠現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要通過日常的自我有氧運動以及放松情緒，另外，面對壓力時進行一些按摩，大腦皮層和深呼吸來改善，同時有經(jīng)常性的睡眠質(zhì)量不佳是必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物來改善的
      以上是對“頭疼，睡不好覺，多夢，注意力難以集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲的女生學(xué)習(xí)壓力比較大，經(jīng)常感覺頭暈頭疼，睡眠不好，注意力不集中，記憶力下降，這種情況通常和長時間精神緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)大腦長時間處于緊張狀態(tài)時，會出現(xiàn)對于興奮的感受性降低，造成注意力不集中，記憶力下降，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生通常認(rèn)為這是神經(jīng)衰弱。這種情況通常需要看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥，并接受心理疏導(dǎo)，進行一些放松訓(xùn)練。