鍛煉受傷，胳膊三角肌因?yàn)榈沽⒖繅Ω┡P撐受傷
健康咨詢描述： 醫(yī)生我想問(wèn)一下，我做靠墻倒立俯臥撐給胳膊傷著了，現(xiàn)在一做靠墻倒立俯臥撐做不下去一做左邊胳膊三角肌疼，已經(jīng)好幾個(gè)月了，比以前強(qiáng)了但是還是做不下去怎么辦，一開(kāi)始鉆石俯臥撐和雙杠做都疼，現(xiàn)在倒立靠墻俯臥撐往下一點(diǎn)都疼，怎么辦謝謝醫(yī)生
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這個(gè)主要是考慮有無(wú)肌肉拉傷的情況的，一般是建議檢查下肩關(guān)節(jié)片沒(méi)有異常的，可以考慮配合中醫(yī)科理療及配合針灸等治療的。主要是考慮有無(wú)肌肉粘連等導(dǎo)致的可能。需要康復(fù)訓(xùn)練。
你是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候胳膊三角肌受到了損傷，引起疼痛，那么這個(gè)你要讓它完全恢復(fù)好了以后再進(jìn)行鍛煉，現(xiàn)在一面有病，一面鍛煉是不會(huì)好的，這個(gè)修復(fù)是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，有的需要幾年才能好的，可以口服三七傷藥膠囊，加上布洛芬。
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三角肌因鍛煉造成損傷，損傷的程度不同治療起來(lái)和恢復(fù)起來(lái)都不一樣，現(xiàn)在好幾個(gè)月過(guò)去了，還是不能自如的活動(dòng)，應(yīng)該去看看具體損傷和恢復(fù)的情況。有時(shí)候有韌帶斷裂，這個(gè)恢復(fù)起來(lái)就困難，必要時(shí)需要手術(shù)治療。
以上是對(duì)“鍛煉受傷，胳膊三角肌因?yàn)榈沽⒖繅Ω┡P撐受傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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