俯臥撐鍛煉哪里呢？

      
      病情分析：
      指導(dǎo)意見：俯臥撐鍛煉，主要是鍛煉上肢部位的肌肉。比如可以鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌及胸大肌。通過俯臥撐鍛煉，能夠加強局部肌肉的韌性和彈性，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，可以防止、減少發(fā)生局部的病變。在鍛煉時，最好是在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下，進行正確的鍛煉，可以避免發(fā)生肌肉的副損傷。
      指導(dǎo)意見：
      俯臥撐鍛煉，主要是鍛煉上肢部位的肌肉。比如可以鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌及胸大肌。通過俯臥撐鍛煉，能夠加強局部肌肉的韌性和彈性，刺激局部肌肉內(nèi)的新陳代謝，可以防止、減少發(fā)生局部的病變。在鍛煉時，最好是在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下，進行正確的鍛煉，可以避免發(fā)生肌肉的副損傷。