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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-06-11 16:26:07 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，減肥十天左右，差不多就到了減肥的瓶頸期。但是一定要積極的進(jìn)行減肥方案的調(diào)整，要進(jìn)一步的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，多吃含粗纖維的食物，減少糖分過(guò)高食物的攝入。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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