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怎樣打破減肥瓶頸期？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-06 20:30:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣打破減肥瓶頸期？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:39:56 我要投訴

      這種情況其實(shí)減肥瓶頸期也沒有特別有效的治療方法的，最主要的是個(gè)堅(jiān)持的其實(shí)減肥本身就是一個(gè)堅(jiān)持的過程的，減肥期間首先要經(jīng)過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)的治療，才能夠?qū)Ⅲw重控制在合理的范圍的，這種時(shí)候個(gè)人建議患者飲食上保持七成飽，同時(shí)建議患者飲食要注意清淡的。

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