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紫糯薏米粥如何做更好吃呢?

女 | 0個(gè)月 2021-06-04 03:45:59 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 紫糯薏米粥如何做更好吃呢?

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錢(qián)棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種常見(jiàn)的內(nèi)科疾病及急危重癥診療,包括心血管系 幫助網(wǎng)友:86021
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2021-06-04 12:39:40 我要投訴

      你好,紫糯薏米粥這種食物是具有清熱利濕的這種功效,調(diào)養(yǎng)脾胃的這種作用。這種粥類(lèi)的制作一定要按照一些相關(guān)的指導(dǎo)進(jìn)行制作就是可以的,比如說(shuō)先把食材進(jìn)行用一些涼水的浸泡,然后小火慢熬就是可以的。

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-06-04 12:28:16

      煮粥之前要用薏米,用冷水泡,如果不用冷水泡的話(huà),煮出來(lái)的薏米會(huì)比較硬,不松軟。另外要觀察煮粥的火候,剛開(kāi)始的時(shí)候要用大火,最后用小火煮10~20分鐘。

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