黑豆薏米粥

男 | 32歲 2022-01-25 16:09:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我搜,我搜,額,我搜集眾多減肥秘方,有人告訴我說(shuō)這個(gè)黑豆薏米粥可減肥的。寧可信其有,不可信其無(wú)的我上了,殺花。但是我那個(gè)見(jiàn)聞廣博的表弟卻告訴我說(shuō),這個(gè)是不減肥滴,只清熱解毒和利咽等功效的。我不相信,我不相信。

想得到怎樣的幫助:我想請(qǐng)你們發(fā)些這個(gè)粥的功效,適用于什么?還有順便也把做法告訴我吧,好嗎?

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2022-01-25 16:11:20 我要投訴

      黑豆薏米粥是可以去除身體內(nèi)的濕氣的,如果用紅豆效果會(huì)更好一些,將黑豆與薏米分別泡發(fā),然后放在一起煮就可以了,就是不能夠達(dá)到減肥的效果了,如果想要減肥就要合理健康的飲食,以清淡為主,減少卡路里的攝入,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

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