取適量的紫糯米洗凈,鍋中放入適量的水,將洗凈的紫糯米倒入鍋中,還可以放入一些新鮮的蔬菜,比如白菜,胡蘿卜,木耳以及紅豆,綠豆等,大火煮沸后小火熬制一小時(shí)左右即可食用。
指導(dǎo)意見:
紫糯薏米粥的話,建議可以在網(wǎng)上搜一些相關(guān)的食譜,或者是平跟著操作就可以,醫(yī)生的話對于飲食方面并不是太了解,建議選擇新鮮的食材,可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┢渌氖巢?,根?jù)個(gè)人的口味添加。
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