有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 紅豆薏米粥怎么做呢？
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2021-08-24 22:40:07 我要投訴
你好，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆薏米粥，是有清熱利濕作用的，建議在日常，如果有濕熱較重的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮惨侠淼臄z入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，才能保證自身營(yíng)養(yǎng)均衡！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-08-24 19:41:15
紅豆薏米粥的話，是可以在網(wǎng)上找一些相關(guān)的食譜的，但是一定要注意紅豆薏米的話要用水泡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，這樣的話是比較容易煮熟的，所以還是要多注意一下，要選擇新鮮的食材。
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