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如何做紅豆薏米粥喝了營(yíng)養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2021-12-19 10:47:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 如何做紅豆薏米粥喝了營(yíng)養(yǎng)

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-12-19 13:51:44 我要投訴

      在中暑的時(shí)候喝點(diǎn)紅豆薏米粥不僅能緩解癥狀,還很開(kāi)胃。薏米紅豆粥主要是用薏米、紅豆共同熬制而成的一種營(yíng)養(yǎng)飲品。從中醫(yī)的角度來(lái)講具有一定的清熱利濕、養(yǎng)心安神的作用。

趙曉東
趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘,月經(jīng)病,脾胃病,腎陰陽(yáng)虛,不寐 幫助網(wǎng)友:12841
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2021-12-19 13:04:20 我要投訴

      紅豆薏米粥主要是薏米紅豆共同熬制而成的一種營(yíng)養(yǎng)飲品,可以提前先把紅豆薏米先泡一晚,然后控干水分再加水熬制,能夠開(kāi)胃消食,又能祛濕消腫,同時(shí)還具有養(yǎng)血的作用

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