晚上整宿整宿睡不著覺

      您好，已了解您的情況，工作中確實(shí)遇到很多向您一樣的病人。
      首先低通氣綜合征，低氧血癥考慮是否與體重相關(guān)，如果是的話減輕體重的話您的打鼾，低通氣都會好起來。
      其次關(guān)于夜間睡眠不好，如果白天還好，那就說明您的晚間睡眠不錯(cuò)，只是您的睡眠質(zhì)量不好，容易受干擾。睡眠是為了什么第二天更好的精神狀態(tài)，那么您的白天生活不受影響那就忘掉昨天睡的不好的事情。卡耐基說中說到我們一直擔(dān)心的是睡不著，而不是沒睡好，所以換一種想法，告訴自己昨天沒睡好，忙完手頭的事再睡會，可能您的擔(dān)心就好了.希望您不再糾結(jié)沒睡好，其實(shí)您已經(jīng)睡著了，一直糾結(jié)的是怕睡不好，個(gè)人己見，供參考

      失眠癥可以吃中藥調(diào)理，比如氣血不足所致可以補(bǔ)益氣血，肝腎陰虛可以滋補(bǔ)肝腎，屬于實(shí)證的痰火擾心可以化痰安神治療，加強(qiáng)鍛煉身體，白天不要睡覺。慢慢調(diào)理，中西醫(yī)結(jié)合治療。

      已詳看病情介紹，中年女性患者，目前你所描述的主要存在重度低氧血癥，這種情況，你可以考慮首先避免高枕，另外可以考慮側(cè)臥位睡眠，必要時(shí)可以考慮呼吸機(jī)輔助呼吸，理論上效果會好一些，另外如果肥胖的話，減肥，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉
      以上是對“晚上整宿整宿睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！