踏步機(jī)對(duì)減肥有用嗎 ?每天練不會(huì)越練越壯吧 ?
保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 17:32:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 踏步機(jī)對(duì)減肥有用嗎 ?每天練不會(huì)越練越壯吧 ?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:49:13 我要投訴
根據(jù)你所說的這種情況，他不急對(duì)于減肥當(dāng)然是有一定的減肥的效果的，個(gè)人建議患者可以適當(dāng)?shù)娜?jiān)持的，但是減肥最主要的還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)做有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是做這個(gè)踏步機(jī)減肥的時(shí)候，個(gè)人建議患者每天可以堅(jiān)持40分鐘以上，這樣才可能會(huì)起到一定的治療效果，如果是短期時(shí)間過短，可能沒有確切的知道上的效果。
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