血壓正常，上午在踏步機(jī)上鍛煉，越鍛煉腳越?jīng)觯诎l(fā)干

      老年人鍛煉時(shí)出現(xiàn)腳發(fā)涼口發(fā)干的現(xiàn)象，首先要考慮心率是否增快，如鍛煉前后心率大于15次每分鐘，屬于非有氧運(yùn)動(dòng)，需要避免這種情況。并且不要在空腹或飽餐后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“血壓正常，上午在踏步機(jī)上鍛煉，越鍛煉腳越?jīng)?，口發(fā)干”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)反而腳涼說(shuō)明機(jī)體缺血缺氧，為了維持重要器官血量，而減少肢體供血；對(duì)于口干也說(shuō)明機(jī)體津液不足
      指導(dǎo)意見：
      此時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，建議及時(shí)調(diào)整心腦血管用藥，隱患依然存在；對(duì)于運(yùn)動(dòng)可請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)按摩師處理
      

      病情分析：
      鍛煉的強(qiáng)度和速度不要太大，因?yàn)檫@個(gè)年齡本身就存在著動(dòng)脈粥樣硬化的情況，強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)可以引起心腦血管病變。
      指導(dǎo)意見：
      另外去醫(yī)院檢查心電圖和腦血管彩超、下肢的血管彩超看下怎么樣，以排除血管狹窄導(dǎo)致的病變。