從事電腦方面工作，之前有用踏步機(jī)鍛煉

      您好！根據(jù)您的描述，踏步機(jī)高強(qiáng)度鍛煉后，又從事蹲著打掃衛(wèi)生工作，腿部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致代謝物蓄積，肌肉勞損所致。建議口服扶他林對癥治療，并避免下蹲工作，保持腿部血液循環(huán)順暢，每天睡前酸痛部位熱敷10分鐘或烤電理療30分鐘，之后按摩揉捏15-20分鐘，充分放松肌肉，一般2周左右就會明顯減輕的。
      

      病情分析：
      這種情況屬于勞累引起的肌肉軟組織損傷的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      目前盡量減少活動，制動休息，可以用熱毛巾熱敷熱敷，適當(dāng)揉揉，注意勞逸結(jié)合。以后注意，避免勞累過度
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，你現(xiàn)在除了感覺累之外還有沒有別的不適癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先你現(xiàn)在有沒有就是其他的癥狀，如果有其他的癥狀，應(yīng)該進(jìn)一步檢查考慮是不是長期電腦輻射造成的，不是或者是最近工作壓力比較大休息不好造成的建議暫時(shí)先觀察病情，如果有其他的不是即刻就醫(yī)，
      
      以上是對“從事電腦方面工作，之前有用踏步機(jī)鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這邊的話，建議您暫停過度勞累，改變?yōu)槁\(yùn)動，此外注意鍛煉時(shí)間與強(qiáng)度，如果持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      您這邊的話，建議您暫停過度勞累，改變?yōu)槁\(yùn)動，此外注意鍛煉時(shí)間與強(qiáng)度，如果持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
      

      病情分析：
      患者，最近工作量符合很大，目前考慮疲憊引起的疲勞全身酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者適當(dāng)工作，減少大負(fù)荷工作，適當(dāng)休息，緩解乳酸在體內(nèi)聚積，乳酸推擠才是導(dǎo)致酸痛的原因
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，大腿一陣酸痛的話，建議您去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人考慮是你以前運(yùn)動量過多的知道?；蛘呤谴驋咝l(wèi)生比較累引起的，建議你先休息一段時(shí)間，如果繼續(xù)加重，建議醫(yī)院就診，