健康咨詢描述: 由于工作變動(dòng),壓力變大,工作上總是出現(xiàn)很多致命的錯(cuò)誤,但是自己也很累,工作的時(shí)候有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐痪湓捝鷼?,注意力無法集中,腦子里不受控制的想,出現(xiàn)別的情況的幻想,情緒不好低落感覺心里委屈,有時(shí)候莫名哭泣,不想繼續(xù)工作,整個(gè)人很喪,因?yàn)榍榫w不好月經(jīng)不調(diào),進(jìn)行藥物治療閉經(jīng)。但沒有不重視人生的想法,就是什么也不想干,不想和別人說話,想睡覺,但睡眠質(zhì)量不好總是做夢(mèng),內(nèi)心很孤單,父母不理解,沒有朋友。如何自我緩解調(diào)節(jié)呢?也沒有男朋友。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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