內(nèi)心焦慮不安，很難受。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多與家人同學(xué)進行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂調(diào)整一下自己的心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      您這種情況更多的跟青春期有關(guān)，青春期，無論是身體上還是心理上，都有很大的變化，會讓您很不適應(yīng)，尤其跟父母的關(guān)系，也會慢慢的緊張，感覺父母不理解咱們
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，當有情緒的時候，及時的轉(zhuǎn)移，比如離開現(xiàn)場，去做些其他的事情，或者看手機，或者找其他人聊聊天，總之，不要讓自己沉浸在這種痛苦的狀態(tài)中，平時也要多和父母聊聊天，將自己內(nèi)心的壓抑傾訴出來，如果允許的話，可以尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      胡思亂想的是否都是消極負面的呢？當內(nèi)心焦慮煩躁的時候，心里想的是什么呢？因為人的情緒是受想法影響的，所以你的想法很關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      如果想法消極負面。那么就會有很多的負面情緒，所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。
      以上是對“內(nèi)心焦慮不安，很難受。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！