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生吃苦瓜減肥方法？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-19 20:53:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生吃苦瓜減肥方法？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-19 21:45:37

      苦瓜是一種寒性食物，不僅可以去除火氣，還可以去除人體的濕氣，同時(shí)不含脂肪對(duì)于減肥有很好的輔助作用，苦瓜減肥的方法主要是在早中晚三餐前的15分鐘可生吃苦瓜兩根，可以去掉苦瓜里面的籽，但是不能去皮，這樣可以減少三餐中糖類及脂肪類食物，食物的攝入，有效減掉人體多余的贅肉

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