有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 間歇性情緒煩躁低落，莫名其妙委屈想哭
間歇性情緒煩躁低落，莫名其妙委屈想哭
女 | 14歲 2021-04-29 09:57:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 通常是在晚上一個(gè)人或者安靜的時(shí)候，突然覺得煩躁不安，總在胡思亂想，想那些不應(yīng)該出現(xiàn)的事。有時(shí)候情緒特別低落，覺得自己不應(yīng)該這么做，莫名其妙想哭但是哭不出來。一跟人聊天說那些事，但又會后悔自己去說，覺得是自己的錯(cuò)可又覺得自己沒有錯(cuò)。很煩躁，情緒忽高忽低，突然想哭突然又覺得無所謂。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:37:55 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己莫名其妙委屈想哭，間歇性情緒低落，可能是經(jīng)歷太多不愉快缺乏自信心和安全感的原因。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來告訴家人，多戶外參加集體活動，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己，希望自己父母理解自己，給自己多一些關(guān)心和幫助，必要時(shí)陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
