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間歇性情緒失落怎么辦
女 | 14歲 2022-01-15 20:57:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有時(shí)候情緒低落到什么女不想做還有些煩躁就是自己呆著也會(huì)突然從開心變成低落持續(xù)幾個(gè)小時(shí)后可能突然會(huì)好這是什么原因呢？
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2022-01-15 21:02:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你有時(shí)候情緒低落到什么都不想做，還有些煩躁，就是自己呆著，也會(huì)突然從開心變成低落持續(xù)幾個(gè)小時(shí)后可能突然會(huì)好，應(yīng)當(dāng)還是一過性或短時(shí)間的情緒障礙，還構(gòu)不成抑郁癥的診斷，建議您最好要放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽聽輕音樂，生活規(guī)律，作息有序，避免精神刺激，可能會(huì)好些，也可以當(dāng)面當(dāng)?shù)匦睦碜稍兓蛑委?
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