有問必答網(wǎng)心理健康科 → 間歇性情緒崩潰忍不住哭失眠

間歇性情緒崩潰忍不住哭失眠

女 | 29歲 2021-11-27 05:57:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 第一次異常是十二年前高中期間因?yàn)橐粋€(gè)動漫人物死了開始哭那段時(shí)間在學(xué)?;静粚W(xué)習(xí)成績落差大后來父親確診白血病.從厭食到暴食體重落差二十多斤 高考前一個(gè)月離校在家學(xué)習(xí)每天睡覺超過12小時(shí) 19年養(yǎng)的貓因?yàn)槲业⒄`治療去世了從那時(shí)候從每天半夜崩潰哭慢慢變成半個(gè)月一次中間有大概半年沒發(fā)作 19年底家庭矛盾跟丈夫分居至今起初有渾身無力心跳快的癥狀每天除了吃飯上廁所都只能坐著躺著醫(yī)院沒查出異常 2020年后得了胰腺炎半年內(nèi)發(fā)作了幾次住院兩次八月逃去外地住了幾天緩解心情 9月父親去世近期準(zhǔn)備新房裝修壓力大加上跟丈夫矛盾又開始崩潰覺得活的沒意思不想工作想逃跑到?jīng)]人認(rèn)識的地方 最近一個(gè)多月有時(shí)候睡不著有時(shí)候睡3~5小時(shí)。持續(xù)幾天后身體撐不住就會睡十幾個(gè)小時(shí) 從十二年前至今只要看到人/動物比較慘的新聞或者故事就忍不住流淚 最近兩年食欲不錯(cuò)喜歡自己動手研究吃的所以不知道是否只是壓力大還是有其他問題

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 06:02:15 我要投訴

      你的這些表現(xiàn)有可能是因?yàn)樾睦韷毫^大,或者是勞累造成的,建議你自我調(diào)整心態(tài),多與家人朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,多和正能量的人在一起溝通交流,多做一些有意義的事情,保證心情愉快,均衡營養(yǎng),充足睡眠,適量運(yùn)動。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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