心情莫名其妙低落煩躁哭

      目前存在一定的情緒問題。例如情緒不穩(wěn)或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也有個(gè)性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      心情莫名的煩悶，情緒低落，每天晚上都出現(xiàn)嗎？這樣持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒有明顯的誘因？自己感覺到精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常的這樣情緒低料，自己感覺到痛苦，但是難以調(diào)整和改變，可能是你的抑郁導(dǎo)致的，建議的去醫(yī)院求助，專業(yè)的精神心理醫(yī)生
      

      你好，從你反饋的信息來看，目前確實(shí)存在情緒低落的問題，暗自哭泣，晚上散然淚下。不知道你是否遇到了不開心的事情？或者說在人際關(guān)系方面了問題。總之，生活中不如意事十之八九，建議你樂觀的去對(duì)待，積極去解決?？梢酝ㄟ^傾訴的方式，把你的煩惱告訴親人或者朋友，也可以通過運(yùn)動(dòng)的手段，來釋放身體的負(fù)能量，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“心情莫名其妙低落煩躁哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！