胡思亂想就想這一件事情

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的糾結(jié)委屈，焦慮壓抑您說(shuō)那條路的旁邊有個(gè)放出來(lái)的殺人犯，既然放出來(lái)了說(shuō)明他已經(jīng)親過(guò)，改造之后，刑滿(mǎn)釋放了，這樣的話(huà)是有改過(guò)自新的覺(jué)悟的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你只是從那條路上走，又沒(méi)有和他有任何的交際，你想想那殺人犯的鄰居就得搬家嗎？所以這主要還是你過(guò)度的焦慮緊張引起的建議您放松心情，也可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助，改變一下認(rèn)知

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力太大，過(guò)分強(qiáng)迫思維造成的原因，也與你過(guò)分胡思亂想有一定聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好能到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面交流溝通，更好找到根源解決問(wèn)題，同時(shí)，注意不要受到負(fù)面情緒困擾，更不要給自己太大壓力，保證充足睡眠，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力淡化情緒，都利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“胡思亂想就想這一件事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胡思亂想，不想走這條路，因?yàn)檫@條路旁有一個(gè)放出來(lái)的殺人犯。這個(gè)是情緒情感的厭惡，愛(ài)鳥(niǎo)及屋，憎人及路。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果在情感上不喜歡那個(gè)放出來(lái)的殺人犯，選擇不走他所在的這條路，如果只是這樣，并不算是什么胡思亂想。不過(guò)也要注意一下，我們內(nèi)心有這個(gè)想法，但是平時(shí)不能亂說(shuō)這個(gè)事情，放平心態(tài)看待。