健康咨詢描述: 我閨蜜有她玩的好的女生,她們經(jīng)常在一起玩拍照,我和我閨蜜卻不怎么會,合照屈指可數(shù),每次看到他們的動態(tài)我就會很難受,特別沒安全感,心里很難受,然后我就想過分開,但我又舍不得,我真的不知道該怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段,最主要的任務就是學習,而且照顧好自己的身體
指導意見:
與你跟你閨密之間因為一些事情而引起你的不愉快,這個應該完全沒有必要影響你的心情,所以建議你放松心,因為她和你是閨蜜,如山也可以更其她人要好,所以你要有一個正確的認識,而且也不要因此而影響你的心情
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在的情緒是否不好呀?應該是和你的閨蜜在一起沒有那么會玩,甚至看到他人和你閨蜜在一起玩,心里就不舒服。根本原因是你個人缺乏自信,這種缺乏與你的原生家庭有密切的關(guān)系!
指導意見:
其實你看看那些內(nèi)心強大的人,很多時候他只要不做傷害別人的事情,他才不在乎你別人怎么想怎么做的!只有內(nèi)心弱小的人才會太在意別人的做法,別人的看法唯獨失去了自己怎么做這個動力!
如果覺得自己想不通,那就請你找學校的心理老師,或者在這個平臺的在線咨詢里找老師進行一對一的心理咨詢,相信對你會有很好的幫助
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的學習造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),平時多與同學進行溝通交流,多參加一些活動,增進彼此之間的友誼,不要考慮太多,大家在一起開心快樂就好,把你融入到她們中去。
以上是對“胡思亂想,太敏感了,一到一些東西會感覺很難過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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