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敏感多疑，胡思亂想，
女 | 14歲 2019-05-02 14:02:22
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 敏感多疑，胡思亂想，很擔(dān)心一些小事情，比如晚上睡覺要關(guān)門要關(guān)門就會(huì)一次又一次的去關(guān)就擔(dān)心沒關(guān)好還有一些學(xué)習(xí)的日常的小事也會(huì)這樣，
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2022-11-07 14:10:01 我要投訴
你好，這樣的情況可能是有些強(qiáng)迫性行為，如果持續(xù)時(shí)間不長，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽音樂改善一下，如果覺得自己調(diào)整無效，建議跟父母溝通一下，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
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