如何治療失眠？為什么會(huì)失眠？

男 | 0個(gè)月 2021-04-26 19:58:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何治療失眠？為什么會(huì)失眠？

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孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

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2021-04-27 10:28:10 我要投訴

引起失眠的原因很多的，比方說(shuō)睡眠規(guī)律紊亂，睡眠黑白顛倒也有可能是某些精神心理的原因引起來(lái)，或者是外界的環(huán)境過(guò)于嘈雜，使用了某些食物或藥物。這些原因都會(huì)引起失眠，出現(xiàn)失眠，那就一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下。根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>