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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-26 16:32:46
瓶頸期是體內(nèi)代謝在調(diào)整的一個信號，即使減肥遇到瓶頸期也建議不要灰心，繼續(xù)維持一個健康的飲食及體育鍛煉，如果可以在飲食條件及時間條件允許，在平靜期適量的增加運動來打破平靜期的代謝平衡，可以收到一個體重下降的明顯改善
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