中老年人記憶力減退怎么辦？吃什么好？

      病情分析：
      目前你說的這種情況來說，你的家人已經(jīng)55歲了，出現(xiàn)了這種記憶力下降，并且有丟三落四的，這種情況的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們要進行顱腦磁共振的檢查，排除這種腦部的器質(zhì)性的疾病的可能，以后再考慮一些功能性的與良好的休息，或者，改善一些藥物都可以

      病情分析：
      你好，人到中年以后記憶力減退，是器官退化的標(biāo)志，也是正常的生理現(xiàn)象，需要多看一些書，有一些新鮮事物的刺激，
      指導(dǎo)意見：
      建議平?？梢远鄮寢尦鋈ィ佑|新鮮事物，可以找一些通俗易懂的書給媽媽看一下，另外一些新興的比如說電子產(chǎn)品，也可以讓媽媽來學(xué)習(xí)，多培養(yǎng)一些興趣和愛好，使老人的知識多元化，刺激腦細胞的生成，多吃一些富含營養(yǎng)的維生素，另外核桃黑芝麻都可以吃

      病情分析：
      你媽媽55歲最近記憶力有些減退，總是忘一些事情，做事丟三落四，這種情況也是比較常見的。
      指導(dǎo)意見：
      人在上了年齡之后，大腦的功能和身體的其他機能都會有所下降，有時候會出現(xiàn)記憶力下降的情況。再有就是生活壓力大，睡眠不足等也會造成記憶力下降。要注意多放松多運動，多和家人、朋友溝通交流，身心放輕松，這件事的影響就會減少很多。
      以上是對“中老年人記憶力減退怎么辦？吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      老年人記憶力減退如果較為明顯，請及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相應(yīng)的檢查，排除老年性癡呆，或其它腦器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      老年人隨著年齡的增長，記憶力都會有所減退，平時在生活上也要多食核桃，大豆，牛奶，魚類及新鮮的蔬菜水果，有利于提高記憶力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，說實話，沒有什么食物能夠讓老人出來之后提高抵抗力的，而且那些保健品也不能有這個項目。
      指導(dǎo)意見：
      其實要說什么東西好一些，我覺得還是高蛋白的食物，可能對老人更有營養(yǎng)，因為高蛋白里面有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是老年人需要的，所以多吃一些魚蝦類的食物可能會更好一些。

      病情分析：
      隨著年齡的增長，人體腦細胞的凋亡速度越來越快，研究顯示45歲以上的中老年群體，腦灰質(zhì)和腦白質(zhì)都在減少，這樣就容易導(dǎo)致大腦功能減退、記憶力下降、思維創(chuàng)造性減弱，由于沒有及時調(diào)理補充，不少中老年人出現(xiàn)健忘等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者通過飲食、營養(yǎng)素補充以及運動這幾個方面來緩解記憶力減退的問題。
      第一，可以吃一些對大腦有營養(yǎng)的東西，比如魚類、海藻、貝殼類海鮮等；
      第二，吃一些類似固升神經(jīng)酸的產(chǎn)品，直接補充腦部營養(yǎng)；
      第三，多參加一些戶外運動、多交流放松心情，這樣也可以有效促進腦部活動。