有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易焦慮、情緒低落、內(nèi)心脆弱容易哭。

容易焦慮、情緒低落、內(nèi)心脆弱容易哭。

女 | 19歲 懸賞3個健康幣 2021-04-10 21:02:42 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 上學(xué)期開始吧一直很喜歡哭。(放假回家之后好很多。)容易焦慮、胸悶、心慌。因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就焦慮。有時候莫名其妙焦慮、又莫名其妙的情緒低落。內(nèi)心脆弱很愛哭。高中很快樂,感覺自己的快樂被透支。上學(xué)期喜暴飲暴食,已經(jīng)撐了,還要接著吃,吃到吐為止。這學(xué)期,不想吃東西。什么也不想吃。一天下來也不會好好吃飯。有時間覺得自己很廢物沒有價值。焦慮嚴(yán)重的時候,感覺呼吸困難。覺得自己像很久沒有呼吸一樣,大口大口喘氣,臉和耳朵都是紅的發(fā)燙的。開心的時候體會不到難過的一點(diǎn)感覺。難過的時候體會不到開心的一點(diǎn)感覺。反正就愛哭啦。前段時間因?yàn)樽约翰荒芙蛹{自己難過而哭了好久。感覺自己是可怕的。愛別人勝過愛自己。突然覺得自己好像不會自愛。小時候很自卑。上學(xué)期元旦晚會感到恐懼??謶指谐掷m(xù)一個小時。朋友都勸我去醫(yī)院,但是我很抗拒。實(shí)在是不想去醫(yī)院。突然覺得情緒低落可以用痛苦來形容。有時候真的沒有動力沒有辦法去做一件事情。我不認(rèn)為我達(dá)到了抑郁的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是我又感覺自己比正常范圍的抑郁要嚴(yán)重。處于抑郁狀態(tài)。


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2022-11-07 13:59:45 我要投訴

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      建議你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診斷和治療,最后采取綜合治療,這樣效果會更好一些,特別是心理咨詢和心理治療
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      經(jīng)常的情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常的飲食也發(fā)生了改變,如果自己難以調(diào)整和改變,自己也感覺痛苦,診斷不是目的,關(guān)鍵是治后怎樣恢復(fù)健康

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