有點(diǎn)抑郁和自閉，感覺(jué)睡眠質(zhì)量非常不好
男 | 15歲 2021-04-04 20:54:46
1人回復(fù)
來(lái)自金華市
健康咨詢描述： 胸悶，希望別人注意自己關(guān)心自己，對(duì)很多事情沒(méi)有感覺(jué)，以前感情很敏感現(xiàn)在感覺(jué)什么都無(wú)所謂，對(duì)以后沒(méi)有什么希望，每天凌晨三四點(diǎn)睡，我希望找個(gè)人傾訴，并且很包容周邊的朋友，朋友也會(huì)找我傾訴，有時(shí)候話很多有時(shí)候又插不上話不知道說(shuō)些什么
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2021-04-05 08:31:26 我要投訴
你說(shuō)的這種情況確實(shí)有一定的抑郁，所以建議你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我。用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。對(duì)自己多些接納和認(rèn)可。
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