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2021-04-01 19:15:16 我要投訴
考慮是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作中壓力過(guò)大，精神緊張導(dǎo)致的。建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)放松心情，緩解壓力。同時(shí)也可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳。能夠改善睡眠，也可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物治療。
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2021-04-01 18:55:18 我要投訴
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議你還是休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用一點(diǎn)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥是要慢慢的恢復(fù)，對(duì)因治療才是最重要的
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