脾氣不好、不穩(wěn)定，老愛(ài)和吵架

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己老是因?yàn)橐恍┬∈虑楹蛣e人吵架，反復(fù)無(wú)常，脾氣不好，考慮是存在更年期綜合征表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓，多戶外參加集體性活動(dòng)，每天保持樂(lè)觀心態(tài)和充足休息時(shí)間進(jìn)行觀察。

      病情分析：
      老年人也是有更年期的，正如那句“老小孩兒”就是形容老年人的情緒不穩(wěn)定，這是很正常的，但是亂發(fā)脾氣傷害家人、朋友的關(guān)系就不太合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做自己喜歡的事情，也可以到老年大學(xué)去參加集體活動(dòng)，不要固定在家或者是很小的范圍之內(nèi)。條件允許的話，出去旅游看看外面的世界。