崴腳了十幾天了戴著護(hù)踝
女 | 18歲 2021-03-06 11:08:48
1人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 十幾天前崴著腳了拍片了沒有骨折消腫了很多現(xiàn)在外側(cè)骨頭疼大概什么時(shí)候恢復(fù)正常
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王智偉 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱側(cè)凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病
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2022-12-30 17:39:40 我要投訴
如果是腳崴著以后，這種情況是需要一段時(shí)間才能恢復(fù)的，建議您近期盡量下載活動(dòng)，不要走太久的路，以免影響恢復(fù)，可以采取熱敷和按摩的方法促進(jìn)恢復(fù)。
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，走路時(shí)盡量不要太著急，也不要穿太高的鞋子，以免引起進(jìn)一步的加重。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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